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¡Es hora de subir de nivel en tu formación de Pilates! 27 horas estimulantes con la experta Karen Clippinger.
Este curso certificado de 4 días y medio está compuesto por el repertorio del Programa Integral de Pilates BASI junto con ejercicios originales adaptados a las necesidades específicas de los bailarines para mejorar la técnica, prevenir lesiones y mejorar el rendimiento.

En este taller podrás:
- Revisar las demandas clave de fuerza, flexibilidad y técnica específicas de la danza.
- Aprenderás ejercicios eficaces de fortalecimiento para los abdominales, los extensores de la espalda, las caderas, las rodillas, la parte superior del cuerpo y la columna vertebral, adaptados a las necesidades de los bailarines.
- Discutir varias opciones de diseño de programas para bailarines.
- Los ejercicios aprendidos utilizarán varios de los principales equipos y accesorios de Pilates para diseñar la sesión más eficiente e impactante para los bailarines.

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This 4 1/2 day Certificate Course is comprised of repertoire from the BASI Pilates Comprehensive Program along with original exercises tailored to the specific needs of dancers to improve technique, prevent injuries and enhance performance.

In this workshop you will:
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- Learn effective strengthening exercises for the abdominals, back extensors, hips, knees, upper body, and spine tailored to the needs of dancers.
- Discuss several program design options for dancers.
- Exercises learned will utilize several major Pilates equipment and props to design the most efficient and impactful session for dancers.

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La buena forma física es el primer requisito para la felicidad. (Joseph Pilates)